VitalSlim – Zdrowie i Odmłodzenie w Naturze (7 nocy)

Szczegóły oferty - VitalSlim – Zdrowie i Odmłodzenie w Naturze (7 nocy)

W cenie pakietu:

Zatrzymaj się na chwilę, aby zatroszczyć się o swoje zdrowie, kondycję i relaks w naszym hotelu, położonym w samym sercu Borów Tucholskich. W otoczeniu lasów, jezior i czystego powietrza przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowy pakiet, który pozwoli Ci połączyć aktywny wypoczynek, regenerację oraz zdrowe nawyki. Z nami poczujesz się lepiej – fizycznie i psychicznie.

Pakiet obejmuje:

• 7 noclegów w komfortowym pokoju z widokiem na park;
• Codzienne wyżywienie: turnus rozpoczynamy kolacją w dniu przyjazdu i kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu. W międzyczasie serwujemy Ci zdrową, zbilansowaną dietę składającą się z 4 posiłków dziennie*, w tym pyszne smoothie owocowe, wodę oraz aromatyczne herbaty ziołowe;
• Pomiar BMI (indeks masy ciała) oraz indywidualne konsultacje dietetyczne (jednorazowo w trakcie pobytu)
• 6 dni aktywności fizycznych – codziennie dostosowane ćwiczenia takie jak joga, zumba, streching, które pomogą Ci poprawić elastyczność, kondycję oraz siłę;
• 3 sesje Aqua Aerobiku – w basenie, które wspierają regenerację stawów i poprawiają kondycję,
• Poranna gimnastyka / wycieczki rowerowe po Borach Tucholskich - Codziennie zapraszamy Cię do aktywnego rozpoczęcia dnia –energizujący poranny spacer z kijkami Nordic Walking lub wycieczka rowerowa po malowniczych szlakach Borów Tucholskich. Nordic Walking przed śniadaniem to świetny sposób na pobudzenie organizmu i pozytywne rozpoczęcie dnia, natomiast rowerowe wyprawy pozwolą Ci nie tylko zadbać o kondycję i zdrowie serca, ale również cieszyć się nieskazitelną przyrodą, leśnymi ścieżkami, jeziorami i zmieniającymi się krajobrazami. Każdego dnia wybierz formę ruchu, która sprawi Ci najwięcej radości – najważniejsze, by być w ruchu i czerpać z tego przyjemność!
• Sesje w saunie – intensywny relaks w strefie saun, które wspomagają detoksykację i regenerację organizmu, !nowość! 2 seanse w saunie japońskiej
• Japoński masaż twarzy Kobido 75 min.;
• Zabiegi SPA w hotelu:
• Masaż klasyczny całego ciała – idealny po intensywnych ćwiczeniach,
• 2 masaże częściowe – koncentrujące się na rozluźnieniu napięć w mięśniach.

• Sesje w maszynie do floatingu: unikalna metoda relaksu, która polega na unoszeniu ciała na powierzchni wody wzbogaconej o sole Epsom w specjalnej kabinie. Floating to doskonała technika głębokiej relaksacji, która pozwala na pełne odprężenie i odzyskanie harmonii ciała i umysłu. Regularne sesje w floatingu poprawiają jakość snu, redukują stres i napięcia mięśniowe, a także przyspieszają regenerację organizmu po intensywnych wysiłkach fizycznych. Floating wspomaga także oczyszczanie organizmu z toksyn i poprawia krążenie, co skutkuje poczuciem pełnej odnowy ;
• Seanse w grocie solnej – sesje w grocie solnej to naturalna metoda regeneracji organizmu, która wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych, poprawia krążenie i wpływa na poprawę kondycji skóry. Regularne korzystanie z tego rodzaju terapii pomaga także w walce z alergiami, astmą oraz innymi schorzeniami układu oddechowego. Dodatkowo, atmosfera groty solnej sprzyja głębokiemu relaksowi i redukcji stresu, co wpływa na ogólne poczucie harmonii i odpoczynku.

Dodatkowe atrakcje:

• Strefa SPA z basenem i jacuzzi, które zapewni Ci wyjątkowy relaks;
• Strefa sportowa: Sala do ćwiczeń, siłownia zewnętrzna oraz stół do tenisa stołowego – idealne miejsce na dalszy rozwój formy;
• Bezpłatne wypożyczenie kijków do Nordic Walking na codzienne spacery po Borach Tucholskich;
• Zdrowa dieta dostosowana do Twoich potrzeb.

Zarezerwuj swój pobyt w Borach Tucholskich i pozwól sobie na kompleksowy relaks, który poprawi Twoje zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. Nasz hotel to doskonałe miejsce, by naładować baterie i wyjść z nową energią do życia!

*Dieta ułożona przez dietetyk kliniczną Agnieszkę Kęsicką.

Agnieszka Kęsicka jest dietetyczką kliniczną oraz biologiem z wieloletnim doświadczeniem w branży medycznej. Ukończyła studia biologiczne na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, gdzie zdobyła specjalistyczną wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii oraz mikrobiologii. Następnie ukończyła studia podyplomowe z dietetyki klinicznej, łącząc wiedzę akademicką z praktyką medyczną.

Przez wiele lat pracowała jako konsultant medyczny i farmaceutyczny, co pozwoliło jej poszerzyć kompetencje w zakresie farmakologii i profilaktyki chorób. Zdobyte doświadczenia stanowią dziś solidną podstawę jej pracy jako dietetyczki klinicznej, która z pełnym zaangażowaniem wspiera pacjentów w leczeniu i profilaktyce chorób przewlekłych oraz metabolicznych.

W swojej pracy łączy wiedzę z biologii, medycyny i żywienia, co pozwala jej trafnie diagnozować potrzeby żywieniowe pacjentów oraz tworzyć indywidualne, skuteczne plany dietetyczne. Jej holistyczne podejście sprawia, że pacjenci czują się zaopiekowani i bezpieczni, a efekty terapii są trwałe i realnie poprawiają jakość życia.

Dietetyka to dla niej nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja i misja niesienia pomocy. Największą nagrodą jest dla niej widok pacjentów, którzy dzięki zmianie nawyków żywieniowych odzyskują zdrowie, energię i radość życia.

W przypadku jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z działem rezerwacji lub recepcji: rezerwacja@hanzapalac.pl, kontakt tel. + 48 52 320 90 94, recepcja@hanzapalac.pl

Prosimy o wcześniejszą rezerwację zabiegów w recepcji SPA pod numerem tel. +48 52 38 152 34 lub spa@hanzapalac.pl

Hotel zastrzega sobie prawo do zmian w ofercie.