Podaj poprawne dane

Zarezerwuj

Zrelaksowana para - aromaterapia i medytacje 8-11.11

Szczegóły oferty - Zrelaksowana para - aromaterapia i medytacje 8-11.11

W cenie pakietu:

Jak poradzić sobie ze stresem, natłokiem myśli, napięciem i zmęczeniem. Ten weekend to warsztaty z uważności, technik relaksacji i poprawiania jakości naszego życia. Będziemy uczyć się głębokiej relaksacji i techniki zdrowego oddechu, medytować, jeść zdrowo, głęboko i spokojnie spać, w pięknym otoczonym parkiem i lasami, Pałacu. Zapraszamy na długi listopadowy weekend, który przywróci Wam równowagę i siły.

Gośćmi specjalnymi naszego wspólnego weekendu będą:

Hanna Łopuchow- farmaceutka, specjalista aromaterapii klinicznej, fitoterapeutka, która jako pierwsza w Polsce stworzyła kosmetyki ekologiczne i wegańskie. Aromaterapia, jest metodą holistyczną, łączącą wszystkie aspekty zdrowia i dobrostanu człowieka. Właściwie dobrane olejki eteryczne pogłębiają oddech, oczyszczają i dotleniają organizm, budzą dobre emocje oraz sprzyjają gotowości wejścia w stan uważności.  Aromaterapia jest naturalnym wsparciem praktyki medytacyjnej.

Magdalena Tybura - nauczyciel MBLC (Mindfulness Based Living Course), prowadzi kursy uważności z ramienia Mindfulness Association Polska.

O Mindfulness
Dzięki praktykom uważności poprzez medytacje, stajemy się świadomi naszych nawykowych wzorców reagowania i postrzegania samych siebie i otaczającego nas świata. Świadomość ta stwarza nieograniczone możliwości rozwoju, wglądu, wyjścia z trybu 'auto pilota', a w efekcie prowadzi do odczuwania większej satysfakcji z życia i pełniejszego z niego czerpania. Obok technik medytacyjnych, uważność rozwija współczucie, życzliwość i akceptację, gdyż kształtują one postawę pełną otwartości i zrozumienia dla naszych życiowych doświadczeń.

Dla kogo
Praktyka uważności dostępna jest dla wszystkich - to jedynie zaniedbywana umiejętność, którą warto obudzić i rozwijać.

Czego się spodziewać
Podczas weekendu nauczymy się podstaw Mindfulness i poznamy kilka technik medytacyjnych. Dowiemy się jak dzięki świadomemu oddechowi możemy uspokoić nasz umysł, jak ciało może stanowić wsparcie i ostoję dla naszego dobrostanu oraz jak zachować pogodę ducha na co dzień.

 

Program pobytu:
Piątek 8 LISTOPADA

  • Godz. 14.00 zameldowanie w hotelu
  • Trzydaniowa lekka i zdrowa obiadokolacja w hotelowej restauracji w godz. 16.00-20.00
  • 18.00 rozruch na świeżym powietrzu i spacer po 200 letnim parku w pobliżu pałacu
  • 20.00 Relaks w strefie SPA- saunowanie z elementami aromaterapii


Sobota 9 LISTOPADA

  • Pyszne śniadanko w formie bufetu z wyborem produktów regionalnych (sery, miody i wędliny, chlebek własnego wypieku) w godz. 7.00-10.00
  • Godz. 10.30-13.00 Wykład i warsztaty z aromaterapii i jej wpływu na proces relaksacji i regeneracji organizmu
  • 13.00-14.00 przerwa kawowa i czas na ciekawe rozmowy
  • 16.00-19.00 obiadokolacja w hotelowej restauracji
  • 19.00-20.30 wieczorna medytacja


Niedziela 10 LISTOPADA

  • Godz. 7.00-10.00 pyszne śniadanko
  • Godz. 11.00-12.30 nordic walking po lasach Borów Tucholskich
  • 14.00 – 16.00 Medytacja i techniki relaksacji ciała i umysłu
  • 16.00-19.00 Obiadokolacja
  • 19.00 Aqua aerobic

Poniedziałek 11 LISTOPADA

  • Pyszne śniadanko w Sali wodnej w godz. 7-10.00
  • 11.00 Ruch integralny - zajęcia rozluźniające mięśnie, praca na powięziach
  • Check-out do godz. 12:00

Pakiet weekendowy obejmuje pobyt z wyżywieniem, wszystkie zajęcia, wykłady oraz warsztaty, strefę Wellness & SPA z saunami i jacuzzi oraz parking przed hotelem. Pełny pakiet 3 noclegów już od 245 zł/os/doba w pokoju dwuosobowym.

 

W przypadku jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z działem rezerwacji lub recepcji: rezerwacja@hanzapalac.pl , kontakt tel. + 48 52 320 90 94, recepcja@hanzapalac.pl

 

Prosimy o wcześniejszą rezerwację zabiegów w recepcji SPA pod numerem tel. +48 52 38 152 34 lub spa@hanzapalac.pl

 

Hotel zastrzega sobie prawo do zmian w ofercie.

Nieograniczony dostęp do strefy Wellness & SPA

Zdrowa, lekka kuchnia

Medytacja i techniki relaksacji ciała i umysłu

Wykład i warsztaty z aromaterapii

Masz pytania?

Więcej ofert specjalnych

Zakochani w Pałacu - Romantyczny weekend

Sprawdź cenę Szczegóły

Jesienny wypoczynek z rodziną

Sprawdź cenę Szczegóły

Weekend listopadowy- czas na odpoczynek i pyszną gęsinę 8-11.11

Sprawdź cenę Szczegóły

Newsletter

Chcesz odebrać RABAT oraz otrzymywać od nas najnowsze informacje dotyczące usług, promocji w naszym hotelu? Zapisz się do newslettera.

Kontakt

Hanza Pałac Wellness & SPA ****

Rulewo 13, 86-160 Warlubie
k. miasta Grudziądz

Zjazd Warlubie, 10 min. od trasy A1

Recepcja

Dojazd
Ta strona wykorzystuje pliki cookie, dzięki którym informacje są przechowywane na Twoim komputerze. Pliki cookies umożliwiają prawidłowe działanie strony i ułatwiają korzystanie z witryny, pokazując nam, jakie informacje są poszukiwane przez Użytkowników. Pozostawanie na tej stronie oznacza wyrażenie zgody na wykorzystywanie plików cookie. Dowiedz się więcej o polityce plików cookie.
Close